ReadyPlanet.com
dot dot
สภาพแวดล้อมในสำนักงาน

สภาพแวดล้อมในสำนักงาน

Office Ergonomics คือ การศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างคนกับงานที่ทำอยู่ จุดมุ่งหมายเพื่อหาความถูกต้องที่เหมาะสมระหว่างบุคคลสภาพแวดล้อมของงาน และอุปกรณ์เครื่องมือในสำนักงาน โดยพิจารณาจากระบบความสัมพันธ์ทางกายภาพ สภาพแวดล้อมและจิตวิทยาทางสังคม ได้แก่

-ปัจจัยทางกายภาพ จะมีความเกี่ยวพันกันไม่เพียงแต่ขนาดพื้นที่ของสำนักงาน(Office) แต่จะรวมถึงท่าทางของบุคคลขณะปฏิบัติงานและการดำเนินกิจกรรมต่างๆ
-สภาพแวดล้อมจะรวมถึงแสงสว่างคุณภาพของอากาศและเสียง
-จิตวิทยาทางสังคมหรือปัจจัยด้านอารมณ์ ซึ่งจะรวมถึงความเครียดในการทำงานร่วมกันในหน่วยงานและเวลาพัก

การเจ็บป่วยที่มองไม่เห็น

เนื่องจากประสิทธิภาพของงานจะขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของบุคคลขณะทำงานจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาปัจจัยทางด้าน การละเลยความสะดวกสบายของบุคคลขณะทำงาน จะมักให้ประสิทธิภาพของงานที่ได้ต่ำกว่า   มาตรฐานโดยเฉลี่ยและจะนำมาซึ่งความเจ็บป่วยที่เกิดสะสมอย่างช้า(Repetitive Stress Injuries) โดยที่เราไม่สังเกต ซึ่งความเจ็บป่วยนี้บ่อยครั้งเกิดจากการเคลื่อนไหวและวางตำแหน่งสรีระในลักษณะที่ไม่ถูกต้องปัจจุบันพนักงานในสำนักงานใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยที่ใช้สายตา มือ และขาในการปฏิบัติงาน ในอนาคตประมาณว่า 90%ของพนักงานเหล่านี้จะใช้คอมพิวเตอร์ในจำนวนนี้ 42% จะใช้นานกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน ความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่มาจากการเคลื่อนไหว และการวางตำแหน่งของสรีระที่ไม่เหมาะสมก็จะเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน

การปรับปรุงอุปกรณ์สำนักงานต่างๆ ให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์

การปรับอุปกรณ์สำนักงานให้ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ เป็นวิธีการป้องกันอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดความเจ็บป่วย ซึ่งมีผลมาจากการเคลื่อนไหวและการวางตำแหน่งของสรีระในการทำงานไม่ถูกต้องโดยมีแนวทางการปรับอุปกรณ์ต่างๆ ให้ถูกต้องดังนี้ คือ

1.เก้าอี้(Chair)
เก้าอี้ควรเป็นขนาดที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ขอบด้านหน้าของเบาะนั่งควรมีลักษณะโค้งเพื่อให้มีพื้นที่ว่างระหว่างด้านหน้าของเบาะกับด้านหลังของหัวเข่า ความสูงของเบาะและพนักพิงจะต้องปรับได้ สะโพก หัวเข่า ข้อเท้า ควรทำมุมอย่างน้อย 90 องศา พนักพิงจะต้องสัมผัสกับแผ่นหลังโดยสมบูรณ์ และที่เท้าแขนสามารถช่วยพยุงแขนขณะใช้คีย์บอร์ด

2.มอนิเตอร์(Monitor)
ควรอยู่ตำแหน่งตรงหน้าผู้ใช้ ห่างจากผู้ใช้อย่างน้อย 16 นิ้ว จอควรอยู่ระดับเดียวกันหรือต่ำกว่าระดับสายตา และสามารถปรับความสูงมอนิเตอร์ได้ด้วยแท่นวางปรับมุมเงยของมอนิเตอร์เพื่อลดแสงจ้าหรือแสงสะท้อนจากดวงไฟเหนือศีรษะหรือหน้าต่าง และควรใช้จอกรองแสงเพื่อป้องกันแสงจ้าและรังสี

3.คีย์บอร์ดและเมาส์(Keyboard and Mouse)
วางตำแหน่งของคีย์บอร์ดและเมาส์ในระยะห่างและความสูงที่พอเหมาะ ปล่อยแขนตามธรรมชาติ และให้ข้อศอกอยู่ใกล้ตัว ซึ่งจะช่วยให้เกิดมุมที่เหมาะสมระหว่างข้อศอกและข้อมือ

4.ถาดวางคีย์บอร์ดและเมาส์(Keyboard/MouseTrays)
มั่นคงแข็งแรงและปรับได้ในหลายลักษณะของการใช้งานที่เหมาะสมแต่ยังคงรักษาให้ข้อมืออยู่ในตำแหน่งกลางและสามารถวางที่พักข้อมือได้

5. แป้นหนีบเอกสาร (Document Holder)
จะต้องอยู่ระดับเดียวกันและใกล้จอคอมพิวเตอร์ให้มากที่สุดจะช่วยให้คออยู่ในตำแหน่งตั้งตรงซึ่งจะช่วยลดการเคลื่อนไหวของศีรษะและลดความเครียดของกล้ามเนื้อตา

6.ที่พักข้อมือ(Wrist Rest)
จะต้องปราศจากขอบที่แข็งหรือคม หน้ากว้างเพียงพอแก่การพยุงข้อมือและฝ่ามือ

7. ที่วางเท้า (Foot Rest)
มั่นคงแข็งแรง ปรับได้ทั้งความสูง ไม่ลื่น และใหญ่เพียงพอที่จะให้ความสะดวกสบายขณะวางเท้า

8. โคมไฟ (Task Light)
ให้แสงสว่างที่พอเพียงแก่เอกสาร โดยปราศจากแสงจ้าบนเอกสารหรือบนจอคอมพิวเตอร์  มั่นคงแข็งแรง ปรับได้ทั้งความสูง ไม่ลื่น และใหญ่เพียงพอที่จะให้ความสะดวกสบายขณะวางเท้า จะต้องปราศจากขอบที่แข็งหรือคม หน้ากว้างเพียงพอแก่การพยุงข้อมือและฝ่ามือ

 

กลับสู่หน้าเดิม




ไมโครไฟเบอร์

วิธีประหยัดพลังงานในสำนักงาน
เคล็ดลับและมารยาทในการทำงาน
การทำความสะอาดเครื่องคอมพิวเตอร์
แรงจูงใจในการทำงาน
การติดต่อสื่อสารในสำนักงาน
การจัดสำนักงานยุคใหม่
ความปลอดภัยในสำนักงาน
5ส ในสำนักงาน
เคล็ดลับที่น่าสนใจในการทำความสะอาดสำนักงาน
รูปแบบสำนักงาน (office)
วิธีการบำรุงรักษา เครื่องปรับอากาศ
วิธีการทำความสะอาดอุปกรณ์ทำครัวง่ายๆ
ขั้นตอนการทำความสะอาดห้องน้ำ ทำได้ดังนี้ค่ะ
ม็อบทำความสะอาด
ผ้าใยไมโครไฟเบอร์



dot
โปรแกรมบริการทำความสะอาดของ SPS
dot
bulletทำความสะอาด อาคาร สำนักงาน อาคารพาณิชย์ สถานที่ราชการ
bulletทำความสะอาด ขัดพื้น ล้างพื้น เคลือบผิว ลงแว็กซ์
bulletทำความสะอาด บ้าน ที่พักอาศัย
bulletทำความสะอาด โรงงาน
bulletทำความสะอาด ภัตตาคาร ร้านอาหาร บาร์
bulletทำความสะอาด ศูนย์การค้า
bulletทำความสะอาด Final Cleaning - ก่อนส่งมอบ
bulletBig Cleaning ทำความสะอาดครั้งใหญ่ประจำไตรมาส ประจำปี
bulletทำความสะอาด คอนโด อพาร์ทเมนต์
bulletทำความสะอาดกระจก หน้าต่าง อาคารจอดรถ
bulletทำความสะอาด โรงเรียน สถาบันการศึกษา
bulletทำความสะอาด โรงภาพยนต์ หอประชุมสัมนาจัดเลี้ยง
bulletทำความสะอาด โรงพยาบาล คลีนิค
bulletทำความสะอาด ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในห้องน้ำ
dot
มารยาทของพนักงานทำความสะอาด SPS
dot
bulletมารยาทของพนักงานทำความสะอาด SPS
dot
สาระน่ารู้เกี่ยวกับการทำความสะอาด
dot
bulletการดูแลรักษาทำความสะอาดพื้นผิวของหินอ่อนและหินแกรนิต
bulletการบำรุงรักษาทำความสะอาดหินอ่อนอัดหรือหินเทียม
bulletการบำรุงรักษาทำความสะอาดหินแกรนิตอัด และหินควอทซ์อัด
bulletวิธีการดูแลรักษาทำความสะอาดพื้นไม้ลามิเนต
bulletวิธีล้างทำความสะอาดกระจกหน้าต่าง
bulletทำความสะอาดกำจัดจุดด่างบนพรม
bulletวิธีรักษาทำความสะอาดห้องน้ำ
bulletวิธีการล้างทำความสะอาดมืออย่างถูกต้อง
bulletวิธีทำความสะอาดเครื่องใช้ในครัวเรือน เฟอร์นิเจอร์
bulletวิธีทำความสะอาดกระเบื้องเซรามิค
bulletการดูแลรักษา และทำความสะอาดไม้พื้นปาร์เก้
bulletการดูแลรักษาทำความสะอาดพื้นหินขัด
bulletวิธีทำความสะอาดสแตนเลส
bulletวิธีรักษาทำความสะอาดปราศจากสิ่งก่อภูมิแพ้
bulletทำความสะอาดผ้าขี้ริ้วเช็ดครัว
bulletวิธีทำความสะอาดล้างพื้นปูน เมื่อมีคราบสีดำ
bulletวิธีทำความสะอาดผ้าม่าน
bulletวิธีเช็ดกระจกเงาให้สะอาด
bulletวิธีทำความสะอาดโคมไฟแก้ว
bulletทำความสะอาดบ้านโดยมืออาชีพ
dot
โลกสีเขียว - Green World
dot
bulletทำความสะอาดโลกหยุดโลกร้อน
bulletวิธีทำน้ำสกปรกให้สะอาดด้วยเมล็ดมะรุมบด
bullet100 เคล็ดลับทำความสะอาดประจำบ้าน-ภาค 1
bullet100 เคล็ดลับทำความสะอาดประจำบ้าน-ภาค 2
bullet100 เคล็ดลับทำความสะอาดประจำบ้าน-ภาค 3
bulletวิธีล้างทำความสะอาดผักให้ปลอดสารพิษ
bulletวิธีทำธุรกิจทำความสะอาดอย่างโลกสีเขียว
bullet5 วิธีทำความสะอาดอย่างถูกอนามัย
dot
ข่าวจากสื่อพิมพ์ต่างๆ
dot
bulletเดลินิวส์
bulletไทยรัฐ
bulletมติชน
bulletผู้จัดการ
bulletทีวีพูล
bulletpantip.com
bulletsanook.com
bulletGoogle
bulletEasy Links
dot
แนะนำเว็บไซท์พระพุทธศาสนา
dot
bulletรวบรวบเว็บไซท์ของวัดและสถานปฏิบัติธรรม
dot
กระทู้ เว็บบอร์ด ความคิดเห็น
dot
bulletกระทู้ และ เว็บบอรด์
dot
กรูณาใส่ที่อยู่อีเมลของท่านสำหรับจุลสารและของชำร่วย

dot




Copyright © 2010 All Rights Reserved.

บริษัท ซัคเซสพลัส โปรเฟสชันนอล เซอร์วิส (SPS)
ที่อยู่ :  เลขที่ 111/176 หมู่9 ตำบล :  บางพูด อำเภอ : ปากเกร็ด
จังหวัด :นนทบุรี      รหัสไปรษณีย์ : 11120
เบอร์โทร :  02-5823062-3      มือถือ :  0827962462
อีเมล : successplus@live.com
เว็บไซต์ : www.successplus.com

 

โหลดเพลง คลิปวีดีโอ นิยาย การ์ตูน

Search Engine Optimization and SEO Tools
web directory Business and Health Directory SCM Business Directory
electric
Visitors : 46826Ready Website Service